アートとエンターテイメント/スポーツ/ダイエット/ファッション/ライフスタイル 自然の色 Posted on 2023年9月17日 by 長谷川 直志 冬瓜のなんとも言えないひんやりとした清涼感のある色に感動します。 ちょっとグリーンがかったオフ・ホワイトの実の中心を、銀河のように流れるオレンジともイエローとも言えない種。 花もそうですが、野菜や果物の自然の色に触...
アートとエンターテイメント/スポーツ/ダイエット/ダンス/ライフスタイル ズッキーニ Posted on 2023年9月14日 by 長谷川 直志 そろそろ旬も終わりのズッキーニ。 生のまま千切りにして、シンプルにオリーブオイルと塩だけで味付け。これだけでも美味しいですが、冷麺やお茶漬けの具にしてもイケます。 ズッキーニのビタミンB群は疲れた体を癒してくれます...
スポーツ/ダイエット/ダンス/ライフスタイル 麹水 Posted on 2023年9月7日 by 長谷川 直志 乾燥米麹100グラムに水(私の場合は正真正銘の東京水)1リットルを、麦茶を入れるような瓶に入れて冷蔵庫で一晩放置。 味も香りもほんのりに仕上がるので、濃いめがお好みの方は麹の量を2倍にするといいと思います。風味は微か...
アートとエンターテイメント/スポーツ/ダイエット/ダンス/ライフスタイル ジャンクな宵 Posted on 2023年3月4日 by 長谷川 直志 心身ともにハイテンションで過ごした一日の終わり。まだ緊張が精神的にも肉体的にも残ってしまっている宵は、迷わずジャンクフードを食べて自分自身に強制終了をかけます。 特にお世話になる事が多いのはポテトチップス。それもオー...