カテゴリー: ライフスタイル

　何かが上手く行かなかった時、未来の事を考えてしまうと前向きな気持ちになるのは難しいと思います。 　だとしたら、過去を思い返してみてはどうでしょう。あの時、あの事、あの人　ー　願いが叶わなかった経験こそが、逆に可能にして...

　失敗したからと言って自分が失敗になる訳ではないですし、負けたからと言って自分イコール敗北者を意味する訳でもありません。 　 　試合に負けても、試験に落ちても、好きな人にふられても、それは私たちが劣った自分へ格下げされた...

　同じ行動を取って同じ結果に行きついたとしても、その経験を否定的に解釈する人もいれば肯定的に捉える人もいると思います。 　仕事、勉強、試合、ダイエット、人間関係などにおいて「絶対に●●しない」あるいは「必ず●●する」とい...

　この結果からも分かるように、現実というものは必ずしも自分が物理的に存在している空間や実際に経験している出来事の範疇に収まる訳ではありません。 　 　私たちは、本来持っているイマジネーションと言う素晴らしい能力を発揮する...

　話がちょっと脱線してしまいましたが、演劇の授業で実際に何が起こったのかをお話しすると、出席していた生徒20人くらいのうち約三分の二が「寒い」と訴え始め、中には鳥肌が立っている者や歯をガチガチと鳴らしている生徒もいました...

　スタニスラフスキー・システムは、ロシアのコンスタンティン・スタニスラフスキーによって開発・提唱されたものですが、演劇におけるリハーサルのあり方や役作りへの取り組み方などに非常に大きな影響を与え、米国でもニューヨークのア...

　遠い昔、米国で通っていた学校の演劇の授業で「寒さに震える」トレーニングをさせられた経験があります。 　 　特に室温に変化がある訳でもないいつも通りのクラスルーム。それもまだ残暑が厳しく、教室には空調もなし。寒さなどまっ...

　バレエを含む芸術はもちろん、スポーツにおいてもイメージする力は非常に大切です。 　解剖学的知識を深め、人体の骨や筋肉の名称・機能を細かく理解する事は有益かも知れませんが、それだけでパフォーマンスが向上するのであれば、外...